Cuidar a nuestros niños desde que son bebés de los rayos ultravioletas es tan importante como alimentarlos, vestirlos o proveerles cualquier otro cuidado. Los daños por la exposición al sol son acumulativos. La buena noticia es que con prevención e información todo se puede solucionar y si ya está el mal podría tratarse y ver cómo se hace reversible.

El mercado está inundado de productos para protegernos del sol, pero ¿cuáles son los efectivos para los pequeñitos? ¿debemos usar bloqueador solar sólo cuando están en la playa o en exteriores o también cuando permanecen dentro de la casa?

La Dra. Aliza, quien tiene su práctiva privada en Los Angeles, y se ha convertido en una vocera del cuidado de la salud en los medios de prensa en español, aclara que el sol emite tres tipos de rayos ultravioletas (UV): los UVA de onda larga, los UVB de onda media y los UVC de onda corta, que afortunadamente no llegan a la tierra.

Pero desafortunadamente -explica la Dra. Aliza- aún no existe un sistema de calificaciones o de grados que demuestren la efectividad de los protectores contra los rayos UBA, que son perjudiciales pues destruyen el colágeno, el tejido elástico de la piel y estimulan los melanocitos que producen los pigmentos que liberan melanina café (marrón) haciendo que la piel tenga un tono irregular. Pero lo más preocupante de los rayos UBA es que producen cáncer de la piel al transformar el ADN.

La Dra. Aliza nos dio 10 recomendaciones que son vitales para cuidar a nuestros niños. Sigue sus sugerencias:

1- Hay que proteger a los niños desde que son bebés.
2- Reaplicar el protector solar periódicamente especialmente cuando están en el agua.
3- Si hay señales de pecas acudir a un especialista. Con las pecas no se nace, son resultados de que no usamos el protector solar adecuado.
4- El factor de protección solar (SPF por sus siglas en inglés) debe ser a partir de 30. Por ejemplo, un producto con SPF de 15 quiere decir que a los 150 minutos hay que reaplicarlo, uno con SPF de 30 indica que a los 300 minutos. Mientras más alto sea el índice más ayudará.
5- Además de usar protectores solares, los niños no deben estar expuestos al sol por temor a que se deshidraten o tengan otros problemas de salud relacionados.
6- Chequearlos periódicamente para identificar posibles señales de cáncer del piel. Hay que mirarles todo el cuerpito, las palmas de las manos, de los pies y por debajo de las uñas.
7- Aunque se encuentren en interiores, es importante el protector solar. Los rayos UVA son tan poderosos que pueden penetrar el vidrio, plásticos, la ropa, especialmente los tejidos de algodón.
8- Los rayos UVA son especialmente fuertes entre el medio día y las 5pm. Evitar exposición en esos horarios.
9- Usar el sentido común en los meses de verano y establecer horarios para las actividades exteriores.
10- En los meses de verano, usar la creatividad como padres e idear actividades en interiores.

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