¿Cuántas veces has deseado que las horas del día se extendieran? ¿Se multiplicaran? Hasta el momento son sólo 24 y tienes que exprimirlas al máximo para que puedas hacer todo lo que deseas: tener tiempo para jugar los niños, sacar un rato para tu pareja, dedicarte unos momentos a ti. Por supuesto, todo esto después de cumplir con tus tareas del hogar y tu trabajo.
La única manera de aprovechar bien el tiempo es organizándote. No hay de otra.
Ladrones del tiempo
Identifica qué cosas te quitan el tiempo y búscales solución. ¿Acaso siempre das vueltas como loca buscando llaves? Instala un porta llaves cerca de la puerta. ¿Haces más de un viaje al supermercado porque siempre olvidas algo? Prepara listas de los artículos que necesitas para que no pierdas tiempo. Cada vez que se acabe algo, apúntalo y verás que cada viaje a la tienda será bien aprovechado.
Toma apuntes... de todo
Somos injustas al esperar tanto de nuestra memoria entre trabajo, niños, tareas escolares, quehaceres del hogar, etc. Haz el hábito de cargar con una libreta pequeña (si es un calendario, mejor) o utiliza un programa de tu teléfono celular para apuntar todo. Desde las provisiones y víveres por comprar, citas médicas y esa fiesta de cumpleaños a la que invitaron a tu hijo. De esta manera te mantienes al tanto de tus responsabilidades y puedes olvidar las carreras.
El calendario no pasa de moda
Con la tecnología a veces olvidamos las ventajas del papel. Haz una compilación escrita de nombres y números de teléfonos importantes, no debes depender exclusivamente de tu móvil. Mantén un listado de maestros, doctores, padres de los amigos de los nenes en el hogar al que ambos padres tengan acceso. Coloca un calendario visible para que todos apunten sus compromisos y estén al tanto de las actividades en familia.
Cada tarea tiene su día
Trata de asignar días para cada tarea del hogar o mandado. Múltiples viajes al supermercado no sólo te hacen malgastar el tiempo sino dinero. Establece un día para lavar la ropa, otro para ir de compras y otro para limpiar.
En masa
Comprar los artículos de mayor consumo en tu hogar en volumen evitará que salgas desesperada a buscar leche o pan en medio de la semana. Si vas a cocinar una lasagna, trata de hacer dos y congela la segunda. Lava tandas de ropa enteras, ahorrarás agua, energía y aprovechas mejor tu tiempo.
¿Tienes más ideas para sacarle jugo a tu día? Cuéntanos aquí.
> También ve:
http://xml.channel.aol.com/xmlpublisher/fetch.v2.xml?option=expand_relative_urls&dataUrlNodes=uiConfig,feedConfig,localizationConfig,entry&id=750097&pid=750096&uts=1266261649
http://www.aolcdn.com/ke/media_gallery/v1/ke_media_gallery_wrapper.swf
Tips para madres que trabajan
No eres una supermamá
-Si bien lo que haces requiere de mucho esfuerzo, no intentes hacerlo todo sola. Buscar ayuda, siempre es una alternativa inteligente.
- Si necesitas dejar a tu hijo en una guardería o al cuidado de una persona, ten en cuenta que quienes se encarguen de esto sean personas cordiales, afectuosas, comprensivas y que les guste compartir con niños.
Getty Images
Tips para madres que trabajan
Por María Elba Morales
Con los guantes puestos
Lo primero a tomar en cuenta es no dejarse invadir por el sentimiento de culpa. Los hijos de madres que trabajan pueden beneficiarse enormemente de esto, ya que, además de aprender a ser más independientes, también tendrán un buen ejemplo en sus vidas.
Tips para madres que trabajan
No eres una supermamá
-Si bien lo que haces requiere de mucho esfuerzo, no intentes hacerlo todo sola. Buscar ayuda, siempre es una alternativa inteligente.
- Si necesitas dejar a tu hijo en una guardería o al cuidado de una persona, ten en cuenta que quienes se encarguen de esto sean personas cordiales, afectuosas, comprensivas y que les guste compartir con niños.
Tips para madres que trabajan
Procura no perder tiempo
Si es posible, consigue un trabajo que pueda tener un horario flexible y que quede cerca de tu casa.
Tips para madres que trabajan
Descansa bien
Dormir suficiente es indispensable para recuperar energía. Para ello, necesitarás ser firme en cuanto a los horarios de ir a la cama, tanto de tus hijos, como del tuyo propio.
Tips para madres que trabajan
El hogar es de todos
No eres la única responsable en mantener la casa en orden. Involucra a todos en la familia a colaborar en el mantenimiento de la casa. Pero ten cuidado de no darle más importancia a la limpieza, de lo que realmente se merece. No todo debe estar perfecto.
Tips para madres que trabajan
Pide ayuda
Familiares y amigos que también tengan hijos, son personas que pueden darte una mano en ciertos momentos.
Tips para madres que trabajan
Dedícate tiempo
Practica un deporte, disfruta de un pasatiempo o consiéntete con unas horas de arreglo personal. Estos hábitos te ayudarán a sentirte bien contigo misma y con los demás.
Tips para madres que trabajan
Tiempo en pareja
Apartar momentos para disfrutar en pareja también es vital. Esto permitirá que la relación se mantenga sólida y la familia más unida.
Tips para madres que trabajan
Tiempo para los hijos
Por supuesto, es necesario sacar tiempo para estar con los hijos y comunicarte con ellos. La idea es encontrar un equilibrio entre calidad y cantidad de tiempo.
Tips para madres que trabajan
1
flaca 02/16/10 @ 6:15PM
me encantan este tipo de consejos porque te ayudan a recordar muchas cosas que aveses alvidas con tanto por hacer soy una madre muy ocupada y no tengo tiempo para mi mis dos dias de descanso y las 4 o 5 horas en la tarde no son sufientes me paso muy tensa. Gracias por recordarse que hay muchas madres ocupadas.