Según un nuevo estudio, el ejercicio regular de intensidad moderada durante el embarazo reduce el peso del bebé al nacer, lo que podría disminuir el riesgo de obesidad del niño.

"Nuestros hallazgos muestran que el ejercicio aeróbico regular altera el ambiente materno de algún modo que tiene un impacto sobre la estimulación nutricional del crecimiento del bebé, lo que resulta en una reducción del peso al nacer", aseguró el coautor del estudio, el Dr. Paul Hofman, de la Universidad de Auckland en Nueva Zelanda.

"Debido a que nacer con un peso elevado se asocia con un mayor riesgo de obesidad, una reducción modesta en el peso al nacer podría tener beneficios de salud a largo plazo para la descendencia al reducir este riesgo posteriormente en la vida", aseguró Hofman.

Éste quizá sea un hallazgo importante para las atletas que desean continuar con su entrenamiento regular durante el embarazo, ya que el estudio sugiere que el entrenamiento no tendrá un impacto adverso importante sobre la resistencia a la insulina.

Sobre el estudio:

- Participaron 84 madres primerizas y un grupo hizo ejercicio, otro sólo estuvo bajo control.
- El grupo de ejercicio hacía cinco sesiones de 40 minutos a la semana sobre una bicicleta estacionaria hasta al menos las 36 semanas de su embarazo.

- Las que se ejercitaron no tuvo ningún efecto sobre su peso corporal o de su índice de masa corporal al final del embarazo, ni tampoco tuvo ningún efecto sobre la resistencia a la insulina desde el comienzo del estudio hasta la última etapa del embarazo.

- Los bebés sí tuvieron beneficios con el ejercicio: bebés del grupo de ejercicio pesaban en promedio 143 gramos (cinco onzas) menos que los bebés de las madres del grupo de control, y también tenían un índice de masa corporal (una medida que toma en cuenta la estatura y el peso) más bajo, hallaron los investigadores.

Fuente: HealthDay News/DrTango