La emoción que conlleva salir de viaje no debe impedir que tomemos precauciones para proteger la salud de nuestros niños y las propias. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) ofrecen una guía de los cuidados a considerar antes de salir de viaje.

Algunas de las cosas que debes considerar:

Conoce el destino. Los CDC ofrecen en su página en inglés un recurso que explica los posibles riesgos de visitar ciertos lugares alrededor del planeta.

Atento a las noticias. Brotes de enfermedades y crisis médicas son dados a conocer en sitios como CDC y World Health Organization, asegúrate de buscar la información más reciente sobre el destino que vas a visitar.

Visita a tu doctor antes de viajar. Tu familia debe visitar al doctor unas cuatro a seis semanas antes del viaje, si piensas que existe algún riesgo. Asegúrate que tanto tú y tus niños estén con sus vacunas de rutina al día y cerciórate si necesitan algunas inmunizaciones extra a manera de prevención. Puedes ver cuáles vacunas son recomendadas aquí. Si alguno de los niños ha estado enfermo o con las defensas bajas, discute con tu doctor si es recomendable viajar.

Empaca medicamentos. Lleva copias de las recetas de los medicamentos que tú o tus hijos toman regularmente, procura llevarlas en tu bolso de mano para prevenir que se extravíen. Debes cargar contigo otros medicamentos como pastillas anti-diarrea, laxantes, anti ácidos, antibiótico para cortaduras, pastillas para la tos, descongestionante, medicina para el dolor o la fiebre, medicina anti mareos y tabletas para purificar agua, entre otros.

Cuándo visitar un doctor. Si se experimenta diarrea y una fiebre mayor de 102°, si presenta sangre en la excreta/ diarrea. En un país con riesgo de contraer malaria, diríjase a una clínica si experimenta síntomas de gripe. Si ha sido mordido o picado por un animal.

También ve:
- Consejos para un verano seguro

En Salud:
- Evita mareos al viajar
- Evita subir de peso cuando viajes
- Beneficios de salud de las vacaciones