Nadie olvida el día en que pudo encontrar el equilibrio al momento de pedalear una bicicleta. Ese día de la infancia, en la mayoría de los casos, sigue vivo en la memoria, así como aquella clásica frase aplicada para aquellos adultos que se montan de nuevo en una bici tras varios años sin hacerlo: "Lo que bien se aprende no se olvida".

Por lo general es el padre quien se ocupa de enseñar a sus hijos, otras veces el abuelo o los hermanos, lo cierto es que los primeros pasos son fundamentales para perderle el miedo y subirse sobre un cuadro y dos ruedas.

Para ello, es fundamental que la bicicleta sea la adecuada. Porque si no, el desafío se convertirá en algo prácticamente imposible de lograr.


Al momento de elegir una bicicleta para tus hijos debes tener en cuenta varios puntos:

Sienta a tu hijo en la bicicleta con las manos en el manubrio. La parte anterior del pie o metatarso debería tocar el piso.
Pídele a tu hijo que se pare sobre el centro de la bicicleta. El niño debería pararse apoyando ambos pies y tendría que quedar una pulgada entre la entrepierna y la barra de la bicicleta.
Los niños más grandes deben agarrarse fácilmente y poder usar los frenos con suficiente fuerza.
No compres una bicicleta más grande pensando en que tu hijo "podrá usarla cuando crezca", sobre todo si aún no domina la bici.

El portal consumersearch.com, para saber cuál bicicleta es la indicada, lo mejor es tomar la medida del "tiro" del niño. Para ello, hay que medir desde la entrepierna hasta el final del dobladillo del pantalón.

Medida de las ruedas Tiro Edad aproximada:

12 pulgadas 14 a 17 pulgadas 2 a 3 años
16 pulgadas 18 a 21 pulgadas 4 a 6 años
20 pulgadas 22 a 25 pulgadas 7 a 8 años
24 pulgadas 26 pulgadas o más 9 o más

Una vez seleccionada adecuadamente la bici, es momento de fomentar la práctica del ciclismo como un ejercicio que ayudará a tonificar la musculatura de los chicos, que también aprenderán la importancia del equilibrio para no caerse en el camino.

Pero lo más importante de todo es que se pueden compartir fabulosos paseos en familia y descubrir nuevos lugares, sitios "escondidos" a los que sólo se puede llegar en bicicleta.