Los estudiantes universitarios que viven en dormitorios que cuentan con cafeterías suelen engordar más que aquellos estudiantes que necesitan caminar mayores distancias para encontrar algo de comer, según un estudio reciente. Así que si quieres evitar que tu hijo suba de peso y se sume a las estadísticas de personas con obesidad, más vale tener una charla con él antes del regreso a clases.El estudio del Instituto de Investigación Social de la Universidad de Michigan analizó los datos de un total de 388 estudiantes de primer año; los chicos vivían en siete dormitorios distintos, cuatro de ellos con cafeterías que servían tres comidas al día. Todos los estudiantes tenían acceso a dos gimnasios en el campus, que ofrecía equipo diverso para ejercitarse.
Durante el año escolar, las mujeres de los dormitorios que contaban con cafeterías pesaban casi dos libras más y hacían ejercicio 1.43 veces menos por semana que las de dormitorios sin cafeterías. Los hombres de los dormitorios con cafetería comían alrededor de 1.5 comidas y casi tres refrigerios más por semana que los que vivían en dormitorios sin cafeterías, según el informe, publicado en la revista Journal of Adolescent Health.
Aunque vivir más cerca del gimnasio aumentaba la frecuencia de ejercicio de las estudiantes, no hubo prueba de que la distancia entre la vivienda y el gimnasio afectara al aumento de peso, según explicó Kandice Kapinos, autora del estudio e investigadora del Instituto de Investigación Social de la Universidad de Michigan.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades ofrecen a los padres algunos consejos para vigilar que los estudiantes de universidad se mantengan saludables:
Habla con tu hijo para que siga una dieta balanceadaRecuérdale que debe dormir lo suficienteSugiérele que se ejercite regularmenteHaz que tenga presente hacerse chequeos médicos regulares y que cuente con las vacunas necesariasHabla con él sobre las precauciones que debe tener si decide tener relaciones sexualesEnséñale a tomar decisiones inteligentes con respecto al alcohol y las drogasRecuérdale que puede acudir a ti si se siente estresado o deprimidoTambién lee:
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Manuel R 08/28/10 @ 1:56PM
La maroria de los jovenes que van por primeera
vez a la Univrsidad .requieren de un proceso de
adaptacion .Alhunos necesitaran ayuda ,i otros
se adaptaran rapidamente.
Los roles los establece la administracion
educativa ,y la atencion ,adatacion .interes,
y desarrollo lo realizan los estudiantes ,junto
con las autoridades.
Es muy importante que las autoridades ,mantengan
un clima apropiado para el estudio y el
aprendizaje. La motivacion depende de ambos ,
Un estudiante que encuentra un ambiente propicio,
companerismo,amistad ,apoyos ,asustencia ,
seguridad etc. se reintegra rapidamente a la
dinamica escolar y propicia las bases para su
desarrollo profesional.
A manera de conclusion ,me parece que por
recomendaxiones ,los padres no paran ..Sin
embargo si de hacerles hincapie de las
precauciones a tomar a su ingreso a la
Universidad , Las recomendaciones de ejercitarse,
teber una suficiente informacion acerca del
dano del alcohol y drogas ,administrar su tiempo
,dormir adecuadamente,y consecuencias ,acerca de
la actividad sexual .etc.
Me parecen adecuadas ,Sin Embargo lo mas relevante
es el punto que mencionan al ultimo de la comunicacion
permanente con los padres para delinear acciones
conjuntas ,padres e hijos para al mejorar la
adaptacion a su nuevo entorno . y lo fundamental
dejarle claro alos hijos ,que lo fundamental es
el aprendizaje y/o desarrollo profesional y para
lograrlo es necesario ,reunirse de los medios
necesarios para lograr en su estancia como
estudiante .una calidad de vida estudiantil
que le permita crecer y aprovechar el 100%
el tiempo de educacion y preparacion profesional.