Combatir la obesidad infantil es posible, pero la lucha contra esta epidemia debe hacerse a diario, empezando con un ajuste en los hábitos familiares que han propiciado que los más pequeños sean sedentarios y coman de más.
Como parte del primer aniversario de la iniciativa de Michelle Obama, 'Let's Move!', el gobierno ha lanzado una serie de anuncios de servicio público que tienen como objetivo ayudar a padres y cuidadores a mantener sanos a sus niños.
"El último año hemos cambiado fundamentalmente la conversación sobre la forma en que comemos, nos movemos, crecemos y nos alimentamos", dijo la señora Obama. "Uno de los objetivos de la iniciativa Let's Move! es dar a los padres y cuidadores una información clara y procesable que pueden usar para tomar decisiones saludables. Los anuncios lanzados hoy ofrecen recomendaciones simples e ideas a todas las familias para alentar la alimentación saludable y la actividad física".
El objetivo general de 'Let's Move!' es erradicar el problema de la obesidad infantil en una generación, ayudando a los niños más pequeños de los Estados Unidos a llegar a la adultez más sanos y a ser capaces de alcanzar sus sueños.
Uno de los nuevos anuncios de la campaña Let's Move!, le habla directamente a los niños hispanos. En él, se enumeran 9 pasos para acabar con el sobrepeso y alcanzar un índice de masa corporal saludable.
Haz click en la imagen para ver el video:
Aquí la lista de consejos saludables para todos los chicos:
1. Juega 1 hora al día
2. Opta por agua
3. Merienda vegetales
4. Porciones pequeñas
5. Menos juegos electrónicos
6. Frutas, no dulces
7. Mantente activo
8. Menos azúcar
9. Practica deporte
Visita www.LetsMove.gov para encontrar recomendaciones e ideas sencillas para comer saludable y realizar actividades físicas con la familia, en la escuela y en la comunidad.
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Fuente: Fuente: PRNewswire-HISPANIC PR WIRE
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