Los padres no deben actuar de forma exagerada, aunque los niños tengan una transición problemática. "Los niños tienen que afrontar esos sentimientos incómodos", aseguró Christine Kodman-Jones, psicóloga clínica de Bala Cynwyd, Pensilvania. "Da miedo, pero si persisten y lo logran, eso muestra una fortaleza y resistencia reales".

En esta etapa los padres deben tomar las siguientes medidas para ayudar a sus hijos a afrontar la ansiedad:

Programe una visita. Permita a los niños pasear por la escuela antes del inicio de clases para que puedan conocer a sus maestros, ver sus aulas y jugar en el patio.

Hable sobre la nueva rutina. Muéstrese entusiasta e informe a sus hijos sobre lo que pueden esperar en un día escolar típico.

Comience la transición pronto. Establezca una hora más temprana para irse a la cama y ponga la alarma de forma que sus hijos puedan acostumbrarse a su horario escolar por adelantado.

Juegue a la escuela en casa. Si tiene hijos pequeños, juegue a ser maestro y hable sobre las reglas de la escuela.

¿Padres estresados?

Los padres también necesitan gestionar su propia ansiedad. "Los padres deben estar calmados y prestar apoyo. Su confianza es clave para los niños, sobre todo los que tienden a preocuparse".
"Los niños buscan estabilidad en sus padres, y se toman esa ansiedad muy personalmente", apuntó Kodman-Jones.

En general, la ansiedad por volver a la escuela desaparece tras el primer mes, sn embargo, los niños que muestran ciertos síntomas, como problemas para dormir o dolores recurrentes de estómago, tal vez necesiten ayuda adicional de su maestro o consejero escolar.
Otras señales de problemas incluyen sueños malos, falta de apetito o una conducta inusualmente testaruda o exigente.

Y ojo, los adolescentes que cambian de secundaria o se dirigen a la universidad también pueden sufrir de ansiedad por preocupaciones típicas como si serán aceptados.

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