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EjerciciosEnFamilia

Los niños deben ejercitarse aun durante el frío del otoño

10/10/11 Por: Zuania Ramos


Cuando comienza la temporada de frío el primer instinto de los padres es el de resguardar a sus niños dentro de la casa para evitar que se resfríen. No obstante, en muchas ocasiones esto sólo provoca que los chicos se limiten a mantenerse en sus cuartos o se pasen todo el día frente a la televisión y la computadora sin hacer ejercicio físico o tener interacción con sus pares.

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Categorias: Embarazo, Salud

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Sal a caminar con tu bebé... como Marc Anthony

07/25/10 Por: Sonia Ramirez

Sal a caminar con tu bebé, como Marc AnthonyEsta es una linda imagen. Se trata de Marc Anthony caminando en la playa con su hijo. Ambos van muy bien vestidos y también muy bien protegidos del sol con esos lentes oscuros tan 'chic'.

Al igual que ellos, tú puedes disfrutar de un paseo tranquilo para salir de la rutina y disfrutar tiempo en familia de una manera muy saludable. Quítate la flojera, ponte ropa cómoda y sal a caminar con tus pequeños.

No se hace falta gastar para pasar un buen domingo. Vayan a la playa a tomar aire fresco y relajarse con el sonido del mar. Recolecten algunos caracoles y llévenlos a casa como recuerdo de ese día especial.

No te olvides de llevar una botellita de agua y alguna fruta veraniega para que tanto tus hijos y tú se refresquen e hidraten sanamente. Si tienes ganas de pasar todo el día en la playa, lleva también una manta, una sombrilla y una pelota para que hagan un picnic y jueguen en la arena.

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Categorias: Hijos, Ser Padres, Celebridades, En Familia, Eco-familia, Pasatiempos

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Ejercitando mente y cuerpo

03/30/10 Por: Yined Ramirez-Hendrix


La televisión y los videojuegos, sumados a la comida chatarra, son los principales responsables de la actual crisis de obesidad infantil en los Estados Unidos. Se estima que uno de cada tres niños es obeso en la actualidad.

El pasar horas mirando comiquitas y jugando videojuegos impiden que los niños realicen la suficiente actividad física para mantener un peso saludable. El sitio The Activators quiere cambiar la forma sedentaria en la que los niños interactúan con las computadoras.

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Categorias: Noticias, Hijos, Ser Padres, Salud, En Familia, Preescolar, 5-7 años, Prevención

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Cómo publicar tus fotos
Si quieres que tus niños salgan en nuestra fotogalería de 'Angelito del día', publica tus fotos en la página de BuenosPadres en Flickr. Asegúrate de leer la página principal para más información y reglas.

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