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alimentacion

Alicia Silverstone confiesa alimentar a su hijo boca a boca (VIDEO)

03/29/12 Por: Zuania Ramos


El cortar pedacitos de comida con los dientes para que el pequeño pueda masticar y tragar mejor, es una práctica muy común para muchos padres que buscan ayudar a sus hijos a digerir mejor su comida. Pero, ¿qué pensarías si te dijera que hay quienes podrían llegar incluso a pasar los alimentos masticados y diluidos de la boca del adulto directamente a la del infante?

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Categorias: Salud, Celebridades, Hora de comer

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Comportamientos antisaludables que les transmites a tus hijos

06/1/11 Por: Ivon Alvarez

Todos queremos hijos perfectos; que sean saludables, estudiosos, que obedezcan y sean razonables, pero en nuestro interior sabemos que no hay manera de que sean así porque nosotros mismos como padres carecemos de la disciplina y la sabiduría para llevarlo a cabo.

Estos son algunas acciones poco saludables de los padres hacia sus hijos, según el libro What you really want for your children escrito por Wayne W. Dyer.

El autor asegura que algunas cosas típicas que hacemos los adultos influyen en la manera de entender la enfermedad y la salud de los niños.

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Categorias: Hijos, Ser Padres, Salud, En Familia, Educación

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10 Deliciosas formas de ofrecerles fruta a los pequeños

05/5/11 Por: Enia Garduno

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), lo ideal sería que consumiéramos cinco raciones de fruta al día, sin embargo, esto pocas veces es posible, entre otras razones porque no tenemos la costumbre, ni el gusto por consumirlos.

A continuación te damos buenas razones por las que debemos incluir en nuestra dieta y en la de nuestros hijos una buena dotación de frutas diariamente. Dinos: ¿Cuál es la fruta favorita de tus hijos?

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Categorias: Salud, Hora de comer, Mamá práctica

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Los niños que trabajan son más bajitos

04/29/11 Por: Carlos Uriegas

El 30 de abril se celebra el día del niño, pero no todos los pequeños pueden celebrar ya que tendrán que trabajar antes que pensar en su día. Estos niños que trabajan ven afectado su crecimiento y en promedio miden 10 centímetros menos que los que no realizan actividades laborales.

Las consecuencias de la incorporación al trabajo en edades tempranas se refleja en los estados de salud y desarrollo biosicosocial de los niños, señala el especialista Víctor Inzúa, de la Escuela Nacional de Trabajo Social (ENTS) de la Universidad Nacional Autónoma de México.

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Categorias: Preescolar, 5-7 años, Niños especiales

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¿Qué comer en el embarazo?

03/28/11 Por: Ivon Alvarez

Ya sobrepasamos aquella falsa idea de nuestras abuelas que decían que las mujeres embarazadas debían comer por dos. Ahora sabemos que lo mejor es continuar con nuestro apetito normal, pero mejorar algunos hábitos en beneficio del bebé.

Sabemos que las mujeres debemos consumir alrededor de 2100 kilocalorías, aunque al final eso depende de la actividad de cada una. Cuando la mujer está gestando necesita unas 2500 y si está amamantando unas 3000.

Basándonos en esto ¿cómo deben repartirse esas calorías de manera que el bebé y la madre estén bien nutridos?

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Categorias: Nutrición, Embarazo, Ser Padres, Salud, Prevención

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¿Cómo hacer para que los niños coman de todo?

09/15/10 Por: Adriana Limon


La hora de la comida puede convertir el comedor familiar en un campo de batalla, en el que la madre y o el padre interpretan a los generales y el niño al prisionero, ¿el motivo? La conducta del niño ante los alimentos.

No todos los niños son iguales, hay quienes comen de todo y otros a los que se les dificulta más consumir ciertos alimentos que no les son tan atractivos, lo cual no significa que estén mal o enfermos. Muchas veces la textura, el olor o el sabor de ciertos alimentos, son pretexto para que los pequeños traten de eludirlos. Sin embargo el hecho de que no les gusten no quiere decir que van a dejar de comer de una forma sana y balanceada.

A continuación te damos algunos tips que te pueden ayudar a que tu hijo consuma una serie de alimentos variados que contribuyan a que tu hijo esté bien nutrido, sano y feliz:

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Categorias: Hora de comer, Mamá práctica

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Cinco alimentos que no deben faltar en la dieta de tus hijos

08/14/10 Por: Adriana Limon


Con el regreso a clases de los niños llega una nueva oportunidad de tomar un segundo aire y reinventar recetas para que la dieta de tus hijos sea nutritiva, variada y además atractiva al paladar, todo sin olvidar incluir algunos alimentos esenciales para el desarrollo físico y mental del pequeño.

¿Por qué no olvidar los huevos, los cereales, el pescado y las verduras?

1) Huevos
Son una fuente natural de vitamina D. Los huevos ayudan a los niños a mantenerse activos, construyen y mantienen la masa muscular. Aunque la mayoría de los niños asocian los huevos con el desayuno, también pueden ser fácilmente introducidos como parte de la cena, agregando algunos ingredientes favoritos de tu familia, como salchicha de pavo, verduras o queso, convirtiéndose en uno de los platillos favoritos de tus hijos.

Opina: ¿Cómo haces para darles a tus hijos alimentos sanos?

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Categorias: Ser Padres, Hora de comer

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Cómo publicar tus fotos
Si quieres que tus niños salgan en nuestra fotogalería de 'Angelito del día', publica tus fotos en la página de BuenosPadres en Flickr. Asegúrate de leer la página principal para más información y reglas.

De Tu Voz en Tu Vida

¿Sabes cuál es la mejor manera de hablarle a tus hijos sobre el abuso sexual? Te aconsejamos cómo abordar el tema