Las ventajas y cualidades de la lecha materna son un factor clave para que los bebés tengan un buen desarrollo y crezcan sanos, pero no sólo les va a traer beneficios a su salud, según un estudio británico los niños que se alimenten de la madre tendrán un mejor comportamiento.

Al llegar a casa con un recién nacido son muchas las preguntas, pero la principal preocupación de las madres es que el bebé coma bien, que aprenda a succionar de manera adecuada y, sobretodo, tener suficiente leche para ofrecerle.

Amamantar al bebé al menos durante sus primeros seis meses de vida es lo más recomendable según la OMS (Organización Mundial de la Salud), no obstante algunas mamás se encuentran en algunas ocasiones con trabas para poder llevarlo a cabo.

Además del regreso al trabajo, la necesidad de alimentar al bebé a libre demanda, es decir cada 2 ó tres horas, hace que algunas mujeres se sientan obligadas a permanecer en casa para evitar dar el pecho al bebé en público.

Sin embargo, siempre hay cosas que hacer, compromisos que cumplir, por lo que una madre que esté amamantando inevitablemente deberá hacerlo en público de vez en cuando, además de que amamantar con frecuencia al bebé ayudará a prevenir que los conductos mamarios se congestionen o se vaya escaseando la leche.

Cuéntanos: ¿Qué trucos usas para amamantar a tu bebé en público?

Los bebés que son amamantados seis meses o más, sobre todo a los de sexo masculino, les va considerablemente mejor en la escuela a los diez años en comparación con los que recibieron biberón, según un estudio realizado en el Instituto Telethon de Investigación en Salud Infantil de Perth, Australia.

No es un mito o los consejos de la abuelita, somos el reflejo de lo que comemos y en el caso de una mujer lactando, es imprescindible que se alimente adecuadamente.

No es más que cuestión de lógica, tenemos que comer lo que alguien con un estómago poco acostumbrado a los alimentos podría comenzar a ingerir; frutas como la manzana o pera, papaya, arroz y pollo al vapor, zanahorias, papas y chayotes cocidos y gelatinas hechas en casa son lo mejor para las primeras semanas.

Poco a poco podrás ir integrando más alimentos como las leguminosas y otro tipo de legumbres, evita el tomate y la cebolla. Agrega espinacas, acelgas, betabel, camote, apio, aguacate y cereales como la avena y cebada son ideales.

Es bien sabido que la leche materna no sólo aporta grandes beneficios a la salud de tu bebé, sino que ayuda a la mamá a perder peso, entre otras bondades.

Ameda, marca reconocida por sus extractores de leche, les está ofreciendo a las mujeres que estén lactando o lo hayan hecho en el pasado la oportunidad de contar por qué decidieron darle pecho a su bebé a través de la campaña "I Breastfeed Because ...". Las mamás pueden entrar a www.ibreastfeedbecause.com y subir su video de 20 segundos.

Hasta el 7 de agosto se lleva a cabo la Semana Mundial de la Lactancia Materna, destinada a fomentar la lactancia materna, o natural, y a mejorar la salud de los bebés de todo el mundo. Según la Alianza Mundial pro Lactancia Materna, coordinadora de los eventos, la lactancia natural es el mejor modo de proporcionar al recién nacido los nutrientes que necesita. La OMS la recomienda como modo exclusivo de alimentación hasta los seis meses de edad.

Hace ya algunos años, la Iniciativa Hospital Amigo del Niño (IHAN) elaboró un decálogo destinado a garantizar el cumplimiento -en todas las maternidades y centros de salud del mundo- de los "10 pasos para una lactancia materna exitosa". Hoy estos conceptos guían el accionar de más de 20 mil clínicas en 152 países que ya adhirieron a ellos.

Dentro de este decálogo, se exige a los centros de salud que dispongan de una política para que todo su personal esté capacitado para informar a las embarazadas sobre los beneficios de la lactancia materna y cómo realizarla, ayudar a las madres en el inicio de la lactancia durante la media hora posterior al parto, mostrar a la madre cómo se debe dar de mamar al niño y cómo mantener la lactación incluso cuando tiene que separarse del bebé (por ejemplo, al concluir la licencia laboral).