Cuando se cuenta con el apoyo de los más cercanos, la puesta en marcha de un plan para bajar de peso se vuelve mucho más fácil. "Se calcula que el 25% de las personas que abandonan una dieta, lo hace (e inclusive lo atribuyen puntualmente a ello) como consecuencia de la falta de apoyo familiar", según explica el doctor Ricardo Chiosso, médico especialista en Obesidad y Trastornos Alimentarios, consultado por la agencia de noticias Pro-Salud News.
"Cuando como padres pensamos qué podemos hacer para mantener nuestro peso y el de nuestros hijos en niveles saludables, o bien de qué manera crear conciencia en los más chicos acerca de la importancia de prevenir el sobrepeso, podemos encontrarnos con varios caminos. Dos de los mejores o más útiles son el saber seleccionar los alimentos y el ser físicamente activos", añadió el doctor Adrián Jaime, titular del AJ Medical Center.
Y como los padres de familia son quienes marcan la pauta a seguir en un hogar, cuando ellos comen alimentos sanos y tienen una vida activa abren la posibilidad de ayudar a que sus hijos sepan elegir y tomar buenas decisiones con respecto a su salud.
