La mayoría de los adolescentes no duermen lo suficiente, lo que los pone en mayor riesgo de desarrollar comportamientos no saludables, que van desde la nula actividad física hasta los pleitos, de acuerdo con un nuevo estudio de los CDC.
Pero la investigación de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades también señala que los adolescentes que no duermen lo necesario son más propensos al suicidio.
Para este estudio, los investigadores analizaron los resultados de una encuesta nacional sobre el comportamiento riesgoso juvenil, realizada en 2007. En ella participaron estudiantes de secundaria y preparatoria que informaron sobre sus hábitos de sueño. El sondeo halló que cerca del 70 por ciento de los adolescentes no estaba durmiendo el mínimo de ocho horas por noche que recomienda la National Sleep Foundation.
