Cuando comienza la temporada de frío el primer instinto de los padres es el de resguardar a sus niños dentro de la casa para evitar que se resfríen. No obstante, en muchas ocasiones esto sólo provoca que los chicos se limiten a mantenerse en sus cuartos o se pasen todo el día frente a la televisión y la computadora sin hacer ejercicio físico o tener interacción con sus pares.

Los pasatiempos al aire libre parecen haberse perdido en el olvido, y es que actualmente los niños no necesitan moverse del sofá para divertirse todo el día. Tradiciones como subirse a los árboles, nadar en el lago o volar un papalote son cosas del pasado, según reveló una reciente encuesta. Lo de hoy es el Internet y los videojuegos.

La Fundación Beyond the Backpack realizó un sondeo entre 3,000 padres de familia del Reino Unido, para saber qué es lo que suelen hacer sus hijos para divertirse en sus tiempos libres. Los investigadores hallaron que sólo tres de cada diez niños se había subido a un árbol en su vida, y que el 92% de los niños nunca habían dormido al aire libre o nadado en un lago.

"Parece que a los niños no tiene un 'verdadero' instinto aventurero. En lugar de eso, viven sus aventuras a través de la televisión o los juegos de computadora", expresó un portavoz de Beyond the Backpack de Dora la Exploradora, una iniciativa que quiere despertar el interés de las familias por vivir más aventuras y estar en contacto con la naturaleza.

Esta es una linda imagen. Se trata de Marc Anthony caminando en la playa con su hijo. Ambos van muy bien vestidos y también muy bien protegidos del sol con esos lentes oscuros tan 'chic'.

Al igual que ellos, tú puedes disfrutar de un paseo tranquilo para salir de la rutina y disfrutar tiempo en familia de una manera muy saludable. Quítate la flojera, ponte ropa cómoda y sal a caminar con tus pequeños.

No se hace falta gastar para pasar un buen domingo. Vayan a la playa a tomar aire fresco y relajarse con el sonido del mar. Recolecten algunos caracoles y llévenlos a casa como recuerdo de ese día especial.

No te olvides de llevar una botellita de agua y alguna fruta veraniega para que tanto tus hijos y tú se refresquen e hidraten sanamente. Si tienes ganas de pasar todo el día en la playa, lleva también una manta, una sombrilla y una pelota para que hagan un picnic y jueguen en la arena.