Es una de las frases favoritas de los ginecólogos y obstetras: comer bien durante el embarazo. Pero en estudios recientes hechos por la Universidad Auckland de Nueva Zelanda, confirmaron que alimentarse bien antes y durante el embarazo asegura una mejor salud para el bebé.
Para llevar a cabo la investigación entrevistaron a 3,500 mujeres en su primer embarazo a las cuales preguntaron detalles como su alimentación antes y después del embarazo, si bebían o fumaban, e incluso su peso al nacer.
Debido a las pesquisas tan detalladas, los científicos encontraron que las frutas y vegetales consumidos incluso antes del embarazo tiene mucha influencia en la salud y bienestar tanto de la madre como del bebé.
