Por Esmas.com
Las ojeras y el mal humor son el menor de los problemas de las mujeres embarazadas. La falta de sueño durante la gestación puede producir graves trastornos en la salud de la madre y del feto.
Robarle horas al sueño para dedicárselas a las tareas pendientes ha dejado de ser una buena idea.
Un número adecuado de horas de sueño durante el periodo de gestación puede ayudar a mantener la presión arterial dentro de los niveles normales, asegura un estudio realizado por la Universidad de Washington en colaboración con varios centros médicos.
Según este informe, publicado por la revista
Sleep, las mujeres que dormían menos de cinco horas diarias aumentaron sus probabilidades de desarrollar una preclampsia.