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El niño de la sandía

07/21/10 Por: Sonia Ramirez

El niño de la sandíaLas frutas veraniegas son una opción alimenticia estupenda para los más pequeños. La sandía, por ejemplo, tiene un alto contenido líquido, lo que la hace una elección muy refrescante para los días de más calor.

Este pequeñito debió tener demasiada sed, tanto así que acabó con una sandía gigante y terminó saboreándosela desde su interior. Una ternura increíble.

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Categorias: Hijos, En Familia, Primeros pasos, Fuera pañales, Preescolar, 5-7 años, 8-11 años, Hora de comer, Cosquillas

La falta de hidratación afecta el rendimiento mental de los estudiantes

03/1/10 Por: Equipo Buenos Padres

De una u otra manera, los expertos en salud nos lo han dicho cientos de veces: el agua es vida. Y es que la hidratación es fundamental para estar sanos, ya que el agua interviene en funciones fisiológicas como la digestión y la respiración. Pero lo que quizá no nos habían explicado antes, es que el agua también es esencial para que el cerebro funcione correctamente.

Por eso, es importante asegurarse de que los chicos en edad escolar estén bien hidratados, particularmente en temporadas de mayor exigencia, como lo son los períodos de exámenes. Bebiendo entre 2 y 3 litros de líquido al día, los estudiantes podrán tendrán un rendimiento escolar óptimo, según las recomendaciones del Observatorio de Hidratación y Salud de España.

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Categorias: Noticias, Hijos, Salud, 5-7 años, 8-11 años, Adolescentes, Prevención, Educación

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