Aunque para los niños el calor del verano puede significar descanso, agua, esparcimiento y diversión, para algunos adultos, en cambio, significa cansancio, agobio y mal humor y si a esto le sumamos un embarazo, puede resultar casi insoportable.
Sin embargo, hay algunos trucos que te permitirán sobrellevar el embarazo de una forma más fresca y cómoda, así es que ¡toma nota!
Elige una buena hora para salir Si vas a salir, procura que sea en las horas de menos calor. Evita el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde. Si de plano debes salir, procura tomar descansos en la sombra.
Si estás en casa no tendrás problemas. Abre las ventanas en las primeras horas de la mañana, para que las habitaciones se mantengan frescas; pero cuando el sol empiece a arreciar ciérralas, baja ligeramente las persianas y corre las cortinas, para que la casa se mantenga fresca.
