Su misión es educar a la comunidad hispana acerca de los beneficios del yoga e inspirar a las mujeres y niños a incorporar la práctica a su estilo de vida.
Lina Navia, colombiana, ex actriz, instructora de yoga, y madre de dos niños, ha creado el programa Ümbral, a través del cual ofrece clases de yoga en español gratis o a bajo costo, a hispanos en varios centros comunitarios y eventos en Los Angeles.
Con el propósito de extender su programa, ahora cuenta con un video educativo: 'Yoga en Español con Lina Navia', el cual contiene no sólo una sesión de yoga para adultos, sino también para niños de 4 a 10 años.
Conversamos con Lina, para que nos contara cómo podemos incorporar el yoga como rutina para practicar con los niños y hacer de esta práctica una divertida.
