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El descanso en la edad preescolar

04/17/12 Por: Ivon Alvarez


Muchos padres se preguntan si hacen lo correcto con la educación y la disciplina de sus hijos. Una de las preocupaciones más recurrentes es cuándo imponerse para que el niño descanse, pues a esa edad parecen imparables. Veamos cuán necesario es el momento de descanso.

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Categorias: Hijos, Preescolar

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Evita que tus hijos duerman en tu cama

11/10/10 Por: Adriana Limon

Hace unos días escuché a una amiga decir que le había costado mucho trabajo lograr que su pequeña de dos años de edad durmiera en su cuna, pues cuando intentaba pasarla de la cama matrimonial a su cuna, la pequeña empezaba a llorar desconsolada y a decir "¡no, mami, por favor no!", cosa que le partía el alma a mi amiga y desistía de poner a su pequeña a que durmiera en su propia cama.

Quizás, mi amiga debió saber que aunque para algunos padres resulta más cómodo dormir a su bebé recién nacido en la cama matrimonial, esto, según expertos es un error, pues el bebé debe ser puesto en su cuna desde su primer día en casita, para evitar que se acostumbre a dormir con los papás.

Opina: ¿Crees que los niños deben dormir solos desde recién nacidos?

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Categorias: Primeros pasos, Preescolar, 5-7 años, Cuidado infantil, Mamá práctica

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Duérmete niño, ¡duérmete ya!

09/12/10 Por: Adriana Limon


Puede ser que cuando más cansados estamos o simplemente necesitamos ir a la cama temprano, porque el siguiente será un día en el que hay que madrugar, nuestros hijos no muestran signos de cansancio y no quieren ir a la cama, para lograr que los pequeños vayan a dormir a una hora conveniente y llegue la paz a casa a una buena hora de la noche, debemos establecer una rutina.

De hecho, en los niños para los cuales su cama y su habitación se han convertido en algo desagradable y desencadenante de llantos y sufrimiento, el establecimiento de una rutina agradable puede contribuir a disminuir estas actitudes de rechazo y resistencia a la hora de ir a la cama.

A continuación te damos algunos tips que te pueden ayudar a que tu hijo se entregue a los brazos de Morfeo sin poner resistencia.

Cuéntanos tus experiencias: ¿Te cuesta trabajo que tus hijos se duerman temprano?

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Categorias: Ser Padres, Primeros pasos, Mamá práctica

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¿Se resiste a dormir la siesta?

03/6/10 Por: Adriana Limon


Aunque tomar la siesta es recomendable para que los pequeños recuperen energías y según expertos pueden mejorar el sueño de la noche, la verdad es que a partir de los dos años de edad es cada vez más difícil convencerlos de que deben hacerlo. Ellos quieren jugar, explorar el mundo, no parar y mucho menos para dormir...

Sin embargo, aunque difícil, la tarea no es imposible y a continuación te decimos cuántas siestas debería tomar tu hijo según su edad, la duración de éstas y lo más importante, te damos algunos tips para que tu hijo se inice en el hábito de la siesta o si ya la toma, la continúe.

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Categorias: En Familia, Primeros pasos, Cuidado infantil, Mamá práctica

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Dormir poco puede elevar los niveles de azúcar en los niños

01/13/10 Por: Equipo Buenos Padres

Un nuevo estudio reveló que los niños pequeños son más propensos a tener niveles altos de glucosa en la sangre, si duermen menos de ocho horas al día.

El riesgo es mayor cuando se trata de niños obesos, de acuerdo a lo publicado en el Archives of Pediatric and Adolescent Medicine.

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Categorias: Condiciones, Hijos, Salud, Preescolar, 5-7 años, Prevención

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Dormir suficiente evita depresión en los adolescentes

01/7/10 Por: Equipo Buenos Padres

Los hábitos para el descanso nocturno inciden en el estado de ánimo de los adolescentes, según revela un estudio publicado por la revista Sleep.

Los períodos breves de sueño y la depresión se han vinculado tanto en los adolescentes como en los adultos, según el equipo de James E. Gangwisch, de la Universidad de Columbia.

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Categorias: Noticias, Hijos, Salud, Adolescentes, Prevención

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Cómo publicar tus fotos
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